4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse

Si desea ganar musculatura, marcarse al máximo y finalmente obtener el físico con el que siempre ha soñado. Si usted necesita consejos sobre este tema, pero no desea gastar mucho dinero o largas horas en el gimnasio…

Artículos Proveído Por:

1.Las revistas de Físico culturismo son en realidad “programas de Drogas” te dicen que entrenes duro, pero hacen el duro entrenamiento imposible sugiriendo que se hagan de 12 a 24 repeticiones por parte del cuerpo. Solo se puede obtener músculos con este tipo de rutina si usa drogas para acelerar su recuperación.

2.Los suplementos son solo necesarios si has alcanzado el 90% de tu entrenamiento, nutrición y estilo de vida. Incluso si usas suplementos en ese punto, no esperes milagros, solamente harán una diferencia del 1-2% en ganar masa muscular y aumentar la fuerza.

3.Tu cuerpo solo puede fabricar de 1 a 2 libras de músculo por mes, lo cual resulta en almacenamiento extra para glicógeno y agua, por lo tanto solamente puede ganar de 3 a 4 libras de músculo por mes. Es psicológicamente imposible (sin usar drogas) de obtener mas de 20 libras de músculo duro como roca a lo largo de un año. Algo diferente a lo que te dicen las revistas ¿verdad?

4.La mayoría de los hombres flacos están siendo guiados por físicos culturistas, revistas y páginas de Internet que las promueven tipos con “genética impresionante”. No debe tomar consejos de tipos quienes tienen genes muy diferentes a los tuyos o de un tipo que no tiene la misma estructura del cuerpo o el mismo metabolismo. ¿Tomaría consejos para aumentar la musculatura de un tipo que heredo una fortuna? ¿Tomaría consejos de un tipo que gano la lotería? ¡No! Entonces ¿Por qué esta tomando consejos de tipos de gran genética y quienes usan esteroides?

De: Joel Gonzalez

Fuente: Artículos Gratuitos Online de Articuloz.com - http://www.articuloz.com/fitness-articulos/4-excelentes-consejos-para-aumentar-la-masa-muscular-rapidamente-944791.html

Haga click aquí para leer más artículos de Articuloz.com

Artículos Regionales
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Alabama
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Alaska
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Arizona
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Arkansas
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse California
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Colorado
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Connecticut
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse DC
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Delaware
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Florida
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Georgia
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Hawaii
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Idaho
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Illinois
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Indiana
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Iowa
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Kansas
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Kentucky
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Louisiana
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Maine
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Maryland
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Massachusetts
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Michigan
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Minnesota
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Mississippi
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Missouri
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Montana
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Nebraska
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Nevada
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse New Hampshire
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse New Jersey
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse New Mexico
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse New York
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse North Carolina
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse North Dakota
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Ohio
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Oklahoma
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Oregon
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Pennsylvania
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Rhode Island
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse South Carolina
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse South Dakota
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Tennessee
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Texas
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Utah
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Vermont
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Virginia
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Washington
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse West Virginia
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Wisconsin
- 4 Pasos para Ganar Musculatura y Definirse Wyoming
Artículos Similares
- Un Gran Aliado de la Salud - La Miel
La miel es uno de los alimentos naturales más energéticos que existen, posee altos niveles de azúcar natural. Se ha comprobado que la miel de abejas puede apoyar la salud de las personas ofreciéndoles grandes beneficios...
- 5 Pasos Para Curar Las Hemorroides
- ¿Cómo Ganar Masa Muscular?
- Pasos para Acabar con la Celulitis
- Depilación de Cejas
- Caminar Rápido para Bajar de Peso
- Pierda Peso con la Pimienta Roja
- Un Plan para Adelgazar
- Renueva tu Piel
- Remedios Naturales para la Fiebre de Heno