¿Cómo Tratar el Insomnio?

Un problema común que le sucede a mucha gente es que, a veces es pasada la medianoche y ellos no pueden dormir bien. Ellos ven al reloj y se dan cuenta que aún faltan algunas horas para que la alarma suene pero no pueden dormir, sin importar cuantas veces lo intenten...

Artículos Proveído Por:

De: Mauricio Rivera

El problema es evidente, las personas que no pueden conseguir suficiente sueño sufren de insomnio.

Hasta hace algunos años, los médicos solían pensar que el insomnio era un síntoma de otros problemas de sueño, pero estudios recientes sugieren que el insomnio es mas que sólo un síntoma, de hecho puede ser un desorden por si mismo. Más de setenta millones de americanos sufren de insomnio, que es la incapacidad de dormir. Una persona que sufre de insomnio y tiene problemas para dormir se caracteriza por tener una calidad de sueño muy pobre ya que les es difícil iniciar o mantener el sueño y despiertan demasiado temprano por la mañana y no pueden dormir de nuevo.

Hay dos tipos de insomnio: de corto y largo plazo. El insomnio de corto plazo es causado por un evento temporal como el estrés o un cambio en la vida de una persona, este tipo de insomnio usualmente no dura más de unas cuatro semanas. Por otro lado, el insomnio de largo plazo o crónico, el cual dura más que el anterior, puede ser causado por condiciones de naturaleza médica, psicológica o física como los problema cervicales. En este caso, es necesario ver a un especialista que nos pueda recomendar los tratamientos adecuados y el mejor tipo de ayuda para dormir.

Algunas veces la incapacidad de dormir se debe a que tan cómodamente dormimos, por lo que una cama o almohada regular pueden no cumplir los requerimientos para que podamos descansar sin sentir alguna incomodidad, es por esto que los médicos recomiendan un tratamiento que consiste en probar con almohadas especiales como la Almohada Dormir Bien.

Esta es una almohada viscolastica hecha de espuma con memoria con un diseño ergonómico de multi-posiciones y puentes para acomodar el brazo en reposo permitiendo que las personas descansen cómodamente y es recomendada para personas que sufren de trastornos del sueño o que necesitan tratamiento para el insomnio o tienen problemas para conciliar el sueño. La Almohada Dormir Bien le permitirá olvidarse del insomnio y despertar descansado, relajado y listo para enfrentar un nuevo día.

Haga click aquí para leer más artículos de Articuloz.com

Artículos Regionales
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Alabama
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Alaska
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Arizona
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Arkansas
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? California
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Colorado
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Connecticut
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? DC
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Delaware
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Florida
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Georgia
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Hawaii
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Idaho
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Illinois
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Indiana
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Iowa
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Kansas
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Kentucky
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Louisiana
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Maine
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Maryland
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Massachusetts
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Michigan
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Minnesota
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Mississippi
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Missouri
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Montana
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Nebraska
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Nevada
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? New Hampshire
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? New Jersey
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? New Mexico
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? New York
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? North Carolina
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? North Dakota
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Ohio
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Oklahoma
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Oregon
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Pennsylvania
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Rhode Island
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? South Carolina
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? South Dakota
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Tennessee
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Texas
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Utah
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Vermont
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Virginia
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Washington
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? West Virginia
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Wisconsin
- ¿Cómo Tratar el Insomnio? Wyoming
Artículos Similares
- Padecer de Dolores de Espalda
El dolor de espalda es un problema muy incomoda para quienes lo padecen. Este tipo de dolor se puede dar por varias causas: dormir mal, accidentes, mala postura, problemas en la columna, etc. A continuación le decimos como tratar y prevenir el dolor de espalda…
- Elegir un Programa de Pérdida de Peso
- ¿Cómo Curar las Hemorroides Sangrantes?
- Una Almohada para los Desórdenes del Sueño
- Consejos y Ayudas para Dormir Mejor
- Melatonina: La Hormona del Sueño
- ¿Cómo Evitar los Calambres?
- Aloe Vera - Un Milagro para la Piel
- El Insomnio
- Prevenir Y Tratar Las Infecciones