Prevenir los Cánceres más Comunes

Vivir de manera más saludable podría prevenir alrededor de un tercio de la mayoría de los cánceres más comunes en los países ricos y cerca de un cuarto en las naciones más pobres, informaron investigadores internacionales...

Mejorar la dieta, hacer más actividad física y controlar el peso podría evitar más del 40% de los casos de cáncer de colon y de pecho en algunos países, según el estudio, que instó a los gobiernos y a los individuos a ponerse en acción para reducir la cifra anual de muertes globales por tumores. Aproximadamente 11 millones de personas en todo el mundo son diagnosticadas con cáncer y cerca de 8 millones mueren por la enfermedad cada año”, “Sin embargo, el cáncer suele ser evitable”, El estudio incluyó a 23 expertos que analizaron tanto la incidencia de 12 cánceres comunes en todo el mundo como datos sobre alimentación, ejercicio y peso para ver cómo esos factores contribuían al desarrollo de los cánceres de riñón, boca, pulmón y vejiga, entre otros. Los autores recomendaron, en línea con expertos sanitarios, gobiernos y la Organización Mundial de la Salud (OMS), que las personas deben seguir dietas basadas en frutas, vegetales, cereales integrales y comer menos carne roja, lácteos y productos grasos. En general, mejorar la dieta, el ejercicio y el peso previene más de un tercio de los 12 cánceres más comunes, entre los que también se encuentran los de estómago, útero, próstata, páncreas y esófago. “Este informe muestra que realizar cambios relativamente sencillos podría disminuir significativamente la cantidad de casos de cáncer alrededor del mundo”. “Cada año hay millones de casos de cáncer que podrían prevenirse y ése es el motivo por el cual necesitamos actuar antes de que la situación empeore”, añadió el experto. De: Jorge Luis Herrera Herrera

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