Propiedades de la Manzana y la Uva

Las Manzanas y las uvas son algunas de las frutas mas consumidas por las personas, gracias a las maravillosas propiedades que estos tipos de frutas poseen. La manzana es una excelente opción para la digestión y la uva es excelentes para la dietas depurativas...

Haga click aquí para leer más artículos en MediosyRedes.com

Propiedades de la Manzana:

Es un delicioso fruto, jugoso y refrescante. Así mismo digestiva y prácticamente es tolerada por todos. Combina sin ningún problema con la mayoría de alimentos. Si quiere empezar o terminar sus comidas, con una manzana puede hacerlo sin pensar en que pueda traerle algún problema digestivo.

Esta fruta contiene una elevada cantidad de agua y también hidratos de carbono, así como muy pequeñas porciones de proteínas y grasas. Entre las vitaminas que encontramos en la manzana están la vitamina C y la provitamina A, es decir, contiene betacarotenos. Posee minerales como el calcio, el potasio, el fósforo y el hierro, además de ácidos orgánicos. Otra de sus bondades es que ayuda a la eliminación de las toxinas que afectan las células, es una fruta que posee aportes calóricos muy reducidos en comparación con otras, por esa razón se convierte en un alimento idea cuando se quieren realizar dietas para adelgazar.

Gran parte de sus vitaminas se localiza debajo de su piel, así que es recomendable consumirlas sin pelarlas para obtener todos los beneficios que pueden brindar. Debe masticarse lentamente y en su madurez para que alcance el mayor valor nutritivo.

Propiedades de la Uva:

Procede de Asia menor y en la antigüedad fue bastante estimada por los griegos, porque simbolizaba el culto a Dionisios, dios del vino. Existen distintas variedades de ésta y aunque es una fruta tropical se cultiva en la mayor parte de regiones del planeta. Contiene agua, azúcares, proteínas, vitaminas A, B1, B2, BS, B6 y C. Es un alimento energético y digestivo.

Se utiliza para las dietas depurativas por lo simple de sus componentes. Es ideal para niños y ancianos, ya que da un gran aporte nutricional, también es precisa para adultos que requieran más energía y atención durante el día. Se puede tomar en zumos, compotas o la fruta al natural. Cien g aportan el 11 % de la necesidad diaria de hierro. Además, posee gran cantidad de minerales que mantienen el cuerpo activo.

Haga click aquí para leer más artículos en MediosyRedes.com
Artículos Regionales
- Propiedades de la Manzana y la Uva Alabama
- Propiedades de la Manzana y la Uva Alaska
- Propiedades de la Manzana y la Uva Arizona
- Propiedades de la Manzana y la Uva Arkansas
- Propiedades de la Manzana y la Uva California
- Propiedades de la Manzana y la Uva Colorado
- Propiedades de la Manzana y la Uva Connecticut
- Propiedades de la Manzana y la Uva DC
- Propiedades de la Manzana y la Uva Delaware
- Propiedades de la Manzana y la Uva Florida
- Propiedades de la Manzana y la Uva Georgia
- Propiedades de la Manzana y la Uva Hawaii
- Propiedades de la Manzana y la Uva Idaho
- Propiedades de la Manzana y la Uva Illinois
- Propiedades de la Manzana y la Uva Indiana
- Propiedades de la Manzana y la Uva Iowa
- Propiedades de la Manzana y la Uva Kansas
- Propiedades de la Manzana y la Uva Kentucky
- Propiedades de la Manzana y la Uva Louisiana
- Propiedades de la Manzana y la Uva Maine
- Propiedades de la Manzana y la Uva Maryland
- Propiedades de la Manzana y la Uva Massachusetts
- Propiedades de la Manzana y la Uva Michigan
- Propiedades de la Manzana y la Uva Minnesota
- Propiedades de la Manzana y la Uva Mississippi
- Propiedades de la Manzana y la Uva Missouri
- Propiedades de la Manzana y la Uva Montana
- Propiedades de la Manzana y la Uva Nebraska
- Propiedades de la Manzana y la Uva Nevada
- Propiedades de la Manzana y la Uva New Hampshire
- Propiedades de la Manzana y la Uva New Jersey
- Propiedades de la Manzana y la Uva New Mexico
- Propiedades de la Manzana y la Uva New York
- Propiedades de la Manzana y la Uva North Carolina
- Propiedades de la Manzana y la Uva North Dakota
- Propiedades de la Manzana y la Uva Ohio
- Propiedades de la Manzana y la Uva Oklahoma
- Propiedades de la Manzana y la Uva Oregon
- Propiedades de la Manzana y la Uva Pennsylvania
- Propiedades de la Manzana y la Uva Rhode Island
- Propiedades de la Manzana y la Uva South Carolina
- Propiedades de la Manzana y la Uva South Dakota
- Propiedades de la Manzana y la Uva Tennessee
- Propiedades de la Manzana y la Uva Texas
- Propiedades de la Manzana y la Uva Utah
- Propiedades de la Manzana y la Uva Vermont
- Propiedades de la Manzana y la Uva Virginia
- Propiedades de la Manzana y la Uva Washington
- Propiedades de la Manzana y la Uva West Virginia
- Propiedades de la Manzana y la Uva Wisconsin
- Propiedades de la Manzana y la Uva Wyoming
Artículos Similares
- Propiedades de la Sandía
La sandía es una planta de la familia de las cucurbitáceas. De origen africano, hoy se cultiva muy extensamente por su fruto, una pepónide de enorme tamaño muy apreciada en gastronomía. Es una fruta muy refrescante, rica en agua y en sales, es muy importante en las dietas de adelgazamiento por contener muy pocas calorías...
- Propiedades de La Miel
- Propiedades Curativas del Ajo
- Recetas para Lomo de Cerdo
- Las Propiedades de la Soya
- La Manzana
- Postres I
- La Pera
- Postres VI
- Refrigeración y Congelación de Frutas